教授新手 包括要减脂 从慢跑开始 一起锻炼吧

真令人失27

地址：广东省佛山市三水区省三水劳教所

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑前做什么热身，一起锻炼身体，夜跑、晨跑都可以，想快就快想慢就慢

月璃也26

地址：广东省佛山市三水区省女子劳教所

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一切都听你的，夜跑、晨跑都可以，可以教你跑前的专项训练怎么做，可以知道你正确的跑步姿势

悠闲阳34

地址：广东省佛山市三水区西南

本地服务：66.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有个伴一起散散步， 附近的可以，太远就不用了。

昵称关禁闭中26

地址：广东省佛山市三水区省南丰劳教所

本地服务：88.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑完怎么做拉伸，可单纯陪跑，随时在线，可传授经验

清风归客A0038

地址：广东省佛山市顺德区容桂

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

肸子0426

地址：广东省佛山市南海区里水镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，本人是全马职业选手，可以带你跑出健康，快来和我边聊天边跑步吧

实落的玩笑27

地址：广东省佛山市禅城区祖庙

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

是老苗呀27

地址：广东省佛山市顺德区龙江镇

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可以找我陪跑，带跑

被盗账户27

地址：广东省佛山市三水区省女子劳教所

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：服务态度好，跑完怎么做拉伸，需要的可以沟通一下，快来和我边聊天边跑步吧

人居的感激27

地址：广东省佛山市顺德区

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑完怎么做拉伸，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑前做什么热身

人居的感激

地址：广东省佛山市顺德区

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑完怎么做拉伸，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑前做什么热身

相反的微笑

地址：广东省佛山市禅城区祖庙

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：快来一起和我跑步吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧，要多久，有需要的请联系我吧