有三年爬山经验 几乎每周都去爬山 还去过泰山

深沉的住口eu24

地址：广东省东莞市虎门镇东方

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：陪爬山

小珍惜29

地址：广东省东莞市石排镇燕窝村

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

BoBy好26

地址：广东省东莞市高埗镇塘厦村

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：令双脚灵活有力，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，久坐办公室，快来和我一起去爬山吧

方圆木子30

地址：广东省东莞市塘厦镇龙背岭

本地服务：38.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：徒步登山，不算太高的山。当做休闲放松，适当锻炼身体！

Icey呕26

地址：广东省东莞市寮步镇新旧围

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：腰肌劳损，久坐办公室，闲暇时间去郊外爬爬山，一起跨越高山

7D雁梅仙人掌29

地址：广东省东莞市虎门镇南面

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

战斧38

地址：广东省东莞市南城

本地服务：48.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，令双脚灵活有力，爬山会消耗我们体内很多的热量的，随叫随到

根本的安定29

地址：广东省东莞市桥头镇岭头

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：善于倾听，有比较好的交友体验分享快乐，与你同行朋友认识一下

生以A0025

地址：广东省东莞市虎门镇新联

本地服务：70.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，非常值得信赖爬山伙伴，快来和我一起去爬山吧，多年登山教学经验保证安全

公记记25

地址：广东省东莞市塘厦镇诸佛岭

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

根本的安定

地址：广东省东莞市桥头镇岭头

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：善于倾听，有比较好的交友体验分享快乐，与你同行朋友认识一下

f7豪富翅膀

地址：广东省东莞市东城火炼树社区居民委会

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。