慢跑 快跑 变速跑 马拉松运动 既瘦身 又健体 人

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地址：福建省南平市松溪县渭田镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

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地址：福建省南平市浦城县南浦

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

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本地服务：35.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。带你与孤鹜齐飞。

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地址：福建省南平市武夷山市崇安

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

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地址：福建省南平市延平区水南

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。 跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

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地址：福建省南平市武夷山市武夷

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

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地址：福建省南平市建瓯市瓯宁

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。带你与孤鹜齐飞。

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地址：福建省南平市顺昌县郑坊镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

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地址：福建省南平市政和县熊山

本地服务：30.00元/小时

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服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

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地址：福建省南平市浦城县南浦

本地服务：20.00元/小时

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

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地址：福建省南平市建阳区童游

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。