北京健身教练

本人有两年的健身经验 擅长于减脂 塑形 增肌

服务时间周一周二周三周四

英语海参

英语海参

位置北京市昌平区马池口

技能等级初级3

等级积分2727分

最近访客28054人

活跃度

综合评分4.8

需求次数87

需求成交次数170

被邀请次数199

服务成交次数679

手机号139####8317

微信号spe####52763

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:300.00元/小时
  • 北京市石景山区广宁北京市海淀区东升北京市西城区天桥北京市石景山区八宝山
  • 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 本人有两年的健身经验,擅长于减脂、塑形、增肌、功能性以及普拉提等,曾多次帮助客户完成减脂、增肌!
  • 一般健身几个小时最好?对于初学者来说,健身的时间一般控制在四十分钟~六十分钟。这个涉及到锻炼的水平和强度,以及身体表现来看,需要因人而异。如有疑虑私聊!

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