本人从事体育行业6年 跆拳道专业 专项增肌减
服务时间周六
![Q1梁丘]()
Q1梁丘
位置北京市西城区新街口
技能等级初级4
等级积分1567分
最近访客26492人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数75
需求成交次数117
被邀请次数189
服务成交次数1493
手机号157####1555
微信号iqr####1004
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:180.00元/小时
- 北京市丰台区长辛店镇北京市顺义区后沙峪北京市昌平区史各庄
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 本人从事体育行业6年，跆拳道专业。专项增肌减脂塑型。在健身房工作。周六休息赚点外快。
- 2008年10年长沙市跆协杯第二 2014年北京大兴区功能性团体第一 长沙贺龙体校毕业 赛普健身学院学习
- 怎么减腹部脂肪。瘦小腿首先脂肪的消耗是全身性的，不存在局部减脂一说。减脂是身体调动脂肪去供能来消耗。所以训练初期训练偏向于全身性
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