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12年开始跑步累计17个马拉松姿势跑法认

服务时间周一周二周三周四周五

雷宗扬Rayoung

位置北京市朝阳区常营

技能等级初级3

等级积分2119分

最近访客13351人

活跃度高

综合评分4.6

需求次数69

需求成交次数146

被邀请次数186

服务成交次数1483

手机号178####3688

微信号sxc####97

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服务信息

服务方式
本地服务
服务价格
本地服务:198.00元/天
TA的足迹
北京市朝阳区东风北京市大兴区观音寺北京市门头沟区军庄镇北京市海淀区万寿路北京市朝阳区常营

服务内容

服务介绍
12年开始跑步，累计17个马拉松，姿势跑法认证教练，推广健康路跑的理念。
专业回答
所谓正确的跑步姿势是什么？如何才能开启健康跑？Dr.Romanov 在 1977 年发布的论文介绍了跑步的核心技术：pose method，里面核心是 3 个关键姿势：关键跑姿、落下、拉起。我会分析你的跑姿提供纠正训练方案。

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