12年开始跑步 累计17个马拉松 姿势跑法认
服务时间周一周二周三周四周五
雷宗扬Rayoung
位置北京市朝阳区常营
技能等级初级2
等级积分2119分
最近访客18395人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数81
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被邀请次数105
服务成交次数1142
手机号152####5961
微信号biw####74981
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:198.00元/小时
- 北京市通州区潞城镇北京市房山区周口店北京市海淀区清河北京市通州区西集镇
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 12年开始跑步,累计17个马拉松,姿势跑法认证教练,推广健康路跑的理念。
- 针对【跑步姿势】进行视频分析和纠正,师从Dr.Romanov(已在中国出版【跑步该怎么跑】【跑步革命】。 跑步姿势是跑步的基本,目前每年跑步损伤高达87%,却从来没有人告诉我们应该如何跑步。
- 所谓正确的跑步姿势是什么?如何才能开启健康跑?Dr.Romanov 在 1977 年发布的论文介绍了跑步的核心技术:pose method,里面核心是 3 个关键姿势:关键跑姿、落下、拉起。我会分析你的跑姿提供纠正训练方案。
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