有三年爬山经验 几乎每周都去爬山 还去过泰山

印腹挤30

地址：安徽省滁州市琅琊区南门

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，有需要的请赶快联系我吧

-感謝你曾來過26

地址：安徽省滁州市明光市明光

本地服务：6.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：第一次玩不是很懂，若有不周多多见谅，祝您开心

籍沸31

地址：安徽省滁州市明光市女山湖镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

蠢又魚27

地址：安徽省滁州市定远县蒋集镇

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，闲暇时间去郊外爬爬山，看似爬山很简单，本人的爱好就是徒步去旅行

邵教A0037

地址：安徽省滁州市南谯区龙蟠

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，快来和我一起聊聊吧

1U听安冥王星28

地址：安徽省滁州市滁州经济技术开发区凤凰

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山是一种态度

vIL2晓亦28

地址：安徽省滁州市天长市仁和集镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：参加过学校社团组织的组队登山，参与过骑行比赛

穆锋31

地址：安徽省滁州市天长市郑集镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

子辰Vk22

地址：安徽省滁州市明光市潘村镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

梦里梦着醒不来的梦丶28

地址：安徽省滁州市明光市张八岭镇

本地服务：250.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有带团经验，一直主要在做的是地接工作，大学本科在读旅游管理专业

詹绍钱

地址：安徽省滁州市琅琊区西门

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，快来和我一起去爬山吧

殷富莫掏

地址：安徽省滁州市琅琊区东门

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。