可以在湖边慢跑 累了在长凳上休息 调节自己的

瞿雨雨雪羽35

地址：安徽省蚌埠市怀远县古城镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来一起和我跑步吧

法海来约35

地址：安徽省蚌埠市五河县临北回族乡

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

5q听寒23

地址：安徽省蚌埠市怀远县荆山镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

孙淮浩44

地址：安徽省蚌埠市怀远县淝河乡

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

大侠小花27

地址：安徽省蚌埠市怀远县古城镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一起锻炼身体，能提供专业跑步指导，一起交流避免运动损伤，一切都听你的

雅致的注意29

地址：安徽省蚌埠市蚌埠市经济开发区湖滨社区行政事务管理中心

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

强化神万赏坐33

地址：安徽省蚌埠市蚌山区宏业村

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

QD灵验蛋糕30

地址：安徽省蚌埠市五河县小圩镇

本地服务：66.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：这个冬天可以不冷哦，一起跑挺好。 需要的直接约起

严贤高137

地址：安徽省蚌埠市怀远县包集镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

一个勺子29

地址：安徽省蚌埠市固镇县杨庙乡

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

强化神万赏坐

地址：安徽省蚌埠市蚌山区宏业村

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

叫我小丁就行了

地址：安徽省蚌埠市固镇县城关镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。