慢跑 英语 Jogging或称Footing
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![幽静谷欣]()
幽静谷欣
位置新疆维吾尔自治区直辖县石河子市石河子镇
技能等级初级3
等级积分5641分
最近访客26178人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数72
需求成交次数158
被邀请次数285
服务成交次数650
手机号184####7878
微信号bzm####68432
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:1.00元/小时
- 跑步类型： 户外慢跑
服务内容
- 慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。
- 我跑步是为了减肥为什么没有效果我是aasfp认证的专业体适能教练。我可以慢慢教
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