体能训练 减脂 力量训练 篮球 增肌 塑形
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
家qCeS
位置重庆市江北区观音桥
技能等级中级1
等级积分5582分
最近访客18151人
活跃度高
综合评分4.8
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被邀请次数168
服务成交次数1126
手机号183####6429
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:150.00元/小时
- 重庆市璧山区璧泉重庆市开州区高桥镇重庆市永川区金龙镇重庆市北碚区复兴镇
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 体能训练 减脂 力量训练 篮球 增肌 塑形
- 12年运动经历 ,二级运动员 ,本科体育教育专业,拥有职业资格健身教练证书股,健身房私人教练3年经历,CrossFit Level 1 证书 CF举重证书 专业 阳光 善于沟通
- 如何减肚子脂肪,我想减肥。局部减脂肪是非常非常难得。我们可以通过核心训练增强腰腹力量,有助收紧腹部,再结合全身的有氧燃脂训练燃烧热量,达到减脂瘦肚子的作用。
- 国家职业健身教练资格证书 教师资格证
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