健身 怎样才能最好的健身 每天要达到多少的健

小了白了啵27

地址：重庆直辖县奉节县

本地服务：168.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以带你跑出健康，可以找我陪跑，可传授经验

张亦辰A0023

地址：重庆市渝中区

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人是个长期进行夜跑的人，在校带动同学跑步，可以沟通并带领

鄙俗的黄花菜26

地址：重庆直辖县忠县

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，要多久，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，本人是全马职业选手

李子6626

地址：重庆市潼南区新胜镇

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：需要的请尽快下单吧，可以跟你一起跑步锻炼身体，可以教你跑前的专项训练怎么做，我会给你一个完美的跑步计划

桃A0021

地址：重庆市九龙坡区二郎

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，调整方法，有需要的请联系我吧，一起交流避免运动损伤

开心就好26

地址：重庆市九龙坡区石桥铺

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑前做什么热身，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，调整方法，要多久

贞智圆32

地址：重庆市沙坪坝区石井坡

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：生命在于运动，教你如何更好的健身与正确的跑步方法

思惟vK34

地址：重庆市九龙坡区西彭镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：要多久，快来一起和我跑步吧，可以跟你一起跑步锻炼身体，一起锻炼身体

郎pb7RzV27

地址：重庆市渝北区天宫殿

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧，可以找我陪跑，想快就快想慢就慢

风一样的耶26

地址：重庆市黔江区正阳

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可以带你跑出健康，快来和我边聊天边跑步吧，一切都听你的，能提供专业跑步指导

杭宝的小

地址：重庆市南川区民主镇

本地服务：500.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，可以知道你正确的跑步姿势，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，非常值得信赖

可喜的成为LM

地址：重庆市巴南区鱼洞

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑不了多久