跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
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马中
位置浙江省绍兴市新昌县南明
技能等级初级1
等级积分1342分
最近访客25708人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数75
需求成交次数85
被邀请次数138
服务成交次数1868
手机号184####7618
微信号rmp####80335
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:54.00元/小时
- 浙江省绍兴市柯桥区兰亭浙江省绍兴市柯桥区福全浙江省绍兴市上虞区章镇镇浙江省绍兴市柯桥区夏履镇浙江省绍兴市嵊州市王院乡
服务内容
- 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。
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