第一阶段1 学会器械的使用2 找到肌肉的发力
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
脆亮寒荷
位置浙江省杭州市江干区凯旋
技能等级初级3
等级积分3042分
最近访客15111人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数50
需求成交次数58
被邀请次数148
服务成交次数265
手机号187####8970
微信号mzt####9638
收藏
举报
服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:300.00元/小时电话咨询:2.00元/分钟
- 浙江省杭州市萧山区进化镇浙江省杭州市建德市航头镇浙江省杭州市建德市杨村桥镇
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 第一阶段 1. 学会器械的使用 2.找到肌肉的发力感 3.呼吸的调整 第二阶段 1.针对肥胖部位的训练 2.加强肌肉的无氧训练 3.学习自主拉伸 第三阶段 1.增加运动的表现能力 2.匀速有氧运动—变速有氧的转变 3.高强度体能训练
- 长达九年的健身. 从未放弃. 证书不是审核的标准 理论不是训练的关键 动作不是指导的唯一 坚持与鼓励 让我们相同 也可以不同
- 练多久能瘦不用练 控制饮食也能瘦 锻炼是一种生活的态度我是女生会不会练出肌肉不会。你要付出男士10倍的努力才有机会
最新动态
下载约单APP查看TA的最新动态
去下载APP
Ta发布的其他服务
瘦身
本地服务:300.00元/小时
优质杭州健身教练服务者推荐
为您推荐杭州健身教练
- 杭州健身教练
- 杭州健身美女
- 杭州健身女神
- 杭州健身房美女
- 杭州健身男
- 杭州陪练
- 杭州陪健身
- 杭州健身陪练怎么收费
- 杭州健身女私教
- 杭州健身陪练
- 杭州一起健身
- 杭州vip陪练收费
- 杭州健身陪练兼职
- 杭州健身教练收费
- 杭州约伴健身
- 杭州私人教练
- 杭州健身私教
- 杭州私教价格
- 杭州健身私教价格表
- 杭州网络健身私教
- 杭州健身私教费用
- 杭州健身房私教价格
- 杭州健身减脂
- 杭州健身增肌
- 杭州健身锻炼
- 杭州健身达人
- 杭州健身训练
- 杭州健身瑜伽
- 杭州健身游泳
- 杭州运动健身
- 杭州健身运动
- 杭州健身培训
- 杭州一对一陪练
- 杭州私人健身教练
- 杭州健身私人教练
- 杭州女健身教练
- 杭州健身女教练
- 杭州私教
- 杭州健身房私教
- 杭州一对一私教
- 杭州陪练教练
- 杭州陪练价格
- 杭州户外健身
- 杭州学习健身教练
- 杭州健身培训教练
- 杭州健身私人教练培训
- 杭州学习健身教练要多少钱
- 杭州美女健身教练
- 杭州健身教练指导
- 杭州健身教练学费
- 杭州健身教练去哪学
- 杭州学健身教练费用
- 杭州哪里学健身教练
- 杭州怎么学健身教练
- 杭州学健身教练
- 杭州韩国健身教练
- 杭州女私人健身教练
- 杭州健身教练培训
- 杭州女健身教练培训
- 杭州私人教练健身
- 杭州健身房教练
- 杭州私人教练健身计划
- 杭州健身教练免费
- 杭州健身教练免费
- 杭州当健身私人教练
- 杭州怎么报考健身教练资格证
- 杭州健身房的私人教练