梅宝山浙江大学本科华人一手徒手康复证书左
服务时间周一周二周三周四
![荒歉越哲]()
荒歉越哲
位置浙江省杭州市西湖区三墩镇
技能等级初级5
等级积分3437分
最近访客18031人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数62
需求成交次数67
被邀请次数175
服务成交次数1687
手机号184####0423
微信号khl####0091
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 线上服务
- 本地服务:359.00元/小时电话咨询:0.50元/分钟线上服务:32.00元/小时
- 浙江省杭州市淳安县姜家镇浙江省杭州市富阳区银湖浙江省杭州市西湖区西溪浙江省杭州市建德市大慈岩镇浙江省杭州市萧山区新湾
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 梅宝山 浙江大学本科 华人一手徒手康复证书 左右普拉提大器械课程证书 诺亚第拉伸疗法研修班课程证书 杭州首届实用康复大会嘉宾 维克多 马丁内兹精英锻造营课程证书 GFTA 基础体适能教练证书 GFTA 高级私人体适能教练证书 V fitness 实用普拉提课程证书 V fitness 微团课课程证书 擅长：运动损伤康复与训练，体态调整，产后恢复，颈肩腰腿疼痛，减脂，增肌，塑形，普拉提，功能性训练，筋膜放松。
- 一般健身几个小时最好？一个小时的无氧训练+三十分钟的有氧最好跑步对膝盖损伤严重吗？错误的跑步姿势很伤膝盖，正确的跑步姿势还好空踩单车与骑单车那个锻炼腹部？骑单车无氧运动能更快练成人鱼线？男性体脂百分比20一下，女性24一下可以很快练成深蹲多少次才能有效果？看需求，一般12RM一组做四到六组
- 高菲健身学院高级私人教练
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