跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式
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![伊豆]()
伊豆
位置浙江省杭州市西湖区留下
技能等级初级1
等级积分1527分
最近访客10770人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数78
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服务成交次数1880
手机号170####0119
微信号jzn####929
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:54.00元/小时
- 浙江省杭州市西湖区古荡浙江省杭州市临安区湍口镇浙江省杭州市下城区石桥浙江省杭州市余杭区星桥
服务内容
- 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。
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