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曾接受过专业训练 每天坚持跑步 可以教你跑前
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
li行走的风景
位置浙江省杭州市下城区天水
技能等级初级5
等级积分11213分
最近访客19926人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数100
需求成交次数71
被邀请次数259
服务成交次数681
手机号159####4884
微信号wnu####46665
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 视频咨询
- 本地服务:66.00元/小时电话咨询:5.00元/分钟视频咨询:10.00元/分钟
- 浙江省杭州市临安区锦南浙江省杭州市滨江区长河浙江省杭州市余杭区仁和浙江省杭州市西湖区留下浙江省杭州市萧山区北干
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,需要的可以沟通一下
- 跑步可以减肥吗?跑步是有氧运动中最常见的一种,是可以通过它来减脂的。但同时要掌握好训练强度和时间,以及训练之后的拉伸放松和饮食管理。
- 私人教练国家职业资格证书
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