跑前做什么热身 要多久 服务态度好 一起交流避

罗美in27

地址：河南省郑州市巩义市新中镇

本地服务：168.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑前做什么热身，不同的体重跑法不同，一起交流避免运动损伤，可单纯陪跑

侯怡航H哉26

地址：河南省郑州市二七区铭功路

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，一切都听你的，跑前做什么热身，随叫随到

凄苦的练功27

地址：河南省郑州市中牟县杨桥

本地服务：160.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：希望能通过平台，开始我们缘分的第一步，我来了，你在哪？

性兮26

地址：河南省郑州市荥阳市城关乡

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起锻炼身体，可传授经验，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，非常值得信赖

Xo伤痛的把握25

地址：河南省郑州市金水区丰庆路

本地服务：150.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：带着一起跑步

冷雪盖25

地址：河南省郑州市上街区工业路

本地服务：40.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

七七罗26

地址：河南省郑州市二七区铭功路

本地服务：358.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一起交流避免运动损伤，可以跟你一起跑步锻炼身体，要多久，有需要的请联系我吧

雅轩流星26

地址：河南省郑州市管城回族区北下街

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，能提供专业跑步指导

泡芙23

地址：河南省郑州市管城回族区南曹乡

本地服务：66.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起交流避免运动损伤，带跑，需要的请尽快下单吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧

Rm雅柏吐司28

地址：河南省郑州市郑州航空港经济综合实验区冯堂

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：需要的请尽快下单吧，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可单纯陪跑，可传授经验

七七罗

地址：河南省郑州市二七区铭功路

本地服务：358.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一起交流避免运动损伤，可以跟你一起跑步锻炼身体，要多久，有需要的请联系我吧

丑女呵

地址：河南省郑州市新密市来集镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，需要的请尽快下单吧，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业