户外带跑 跑步技巧 频率教学 以及辅助运动

毕众43

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kiss噻26

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本地服务：368.00元/小时

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服务介绍：欢迎随时来对我下单，能提供专业跑步指导，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我边聊天边跑步吧

中不溜儿的团结39

地址：河南省郑州市二七区京广路

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综合评分：4.6

服务介绍：跑前做什么热身，服务态度好，快来和我边聊天边跑步吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧

本人一点27

地址：河南省郑州市郑州航空港经济综合实验区三官庙镇

本地服务：268.00元/小时

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服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的可以沟通一下，调整方法，带跑

丑女呵26

地址：河南省郑州市荥阳市贾峪镇

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综合评分：5.0

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，需要的请尽快下单吧，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

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本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起锻炼身体，可传授经验，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，非常值得信赖

泡芙23

地址：河南省郑州市荥阳市高村乡

本地服务：66.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起交流避免运动损伤，带跑，需要的请尽快下单吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧

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本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人活波开朗，生活态度积极，善于逗人开心，但不是话唠惹人讨厌。

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地址：河南省郑州市中原区航海西路

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，一切都听你的，跑前做什么热身，随叫随到

雅轩流星27

地址：河南省郑州市管城回族区十八里河

本地服务：58.00元/小时

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服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，能提供专业跑步指导

gz小谷太叔

地址：河南省郑州市荥阳市索河

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步可以燃脂，美体塑形，提高睡眠质量、免疫力和自信。老少咸宜，是日常最方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。

毕众

地址：河南省郑州市新郑市中心城区新区建设

本地服务：82.00元/小时

综合评分：4.7

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