慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

一路阳光98649

地址：山东枣庄滕州市荆河

本地服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：已坚持早晚户外慢跑20余年，健康无价，相互促进。

宋大叔7gh30

地址：山东枣庄山亭区桑村镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：别让昨天的悲伤，浪费今天的眼泪。 不 问 归 期

風来坊32

地址：山东枣庄台儿庄区马兰屯镇

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：做好自己的事情得自己所得，不偷懒，专心致志，完美的完成任务

A.虚怀若谷℡26

地址：山东枣庄滕州市善南

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：朋友如果你也喝酒。聊天 打游戏。那你需要联系我了，大家一起吧！

佼佼的西门28

地址：山东枣庄市中区龙山路

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

方JEU23

地址：山东枣庄山亭区西集镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：经常去跑步和健身，体力很强，参加过多次市比赛。

凉思敏27

地址：山东枣庄滕州市柴胡店镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑前做什么热身，跑结束带你拉伸肌肉，想快就快想慢就慢，需要的可以沟通一下

东方蓄蓄忆南29

地址：山东枣庄峄城区阴平镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

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地址：山东枣庄滕州市官桥镇

本地服务：50.00元/小时

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服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

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地址：山东枣庄薛城区常庄镇

本地服务：20.00元/小时

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服务介绍：快来一起和我跑步吧，快来和我边聊天边跑步吧，想快就快想慢就慢，一起交流避免运动损伤

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地址：山东枣庄薛城区兴城

本地服务：50.00元/小时

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服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，可以带你跑出健康，随叫随到，一起交流避免运动损伤

专业彩虹

地址：山东枣庄薛城区陶庄镇

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一切都听你的，跑前做什么热身，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，一起交流避免运动损伤