喜欢游泳 潜水 曾在多个泳池担任游泳教练 熟
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
雷纯良
位置云南省昆明市五华区莲华
技能等级初级2
等级积分1902分
最近访客23641人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数56
需求成交次数170
被邀请次数168
服务成交次数1356
手机号188####5071
微信号typ####848
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:57.00元/小时
- 云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县茂山镇云南省昆明市寻甸回族彝族自治县羊街镇云南省昆明市寻甸回族彝族自治县倘甸镇
- 课程选择: 私教,双人课游泳类型: 蛙泳,蝶泳,自由泳,仰泳
服务内容
- 喜欢游泳、潜水,曾在多个泳池担任游泳教练,熟悉游泳教学过程。
- 下水前活动很重要?下水前必须热身,使肌肉发热不僵硬,降低抽筋等风险游泳前吃饭是个好习惯?游泳属于慢有氧运动,建议在运动前40分钟-一小时内进食,否则会造成胃部食物堆积,影响消化第一次游泳带去浅水区?对于初学者,浅水区是很好的选择,在浅水区尝试与水接触,学习呼吸,换气,基本姿势,也可以降低恐惧心理
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优质昆明游泳教练服务者推荐
地址:云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县转龙镇
本地服务:468.00元/小时
综合评分:4.8
服务介绍:心脏功能极好快来和我一起浪起来吧,心脏功能极好有需要的请联系我吧,可以一起游泳,需要和我切磋游泳请尽快下单啊
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