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侧重于由内而外 凭借自己习练太极多年的经验
服务时间周日周六
脆弱冷菱
位置云南省德宏市芒市三台山乡
技能等级初级3
等级积分5453分
最近访客29133人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数87
需求成交次数78
被邀请次数212
服务成交次数1439
手机号156####7346
微信号khw####8295
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:15.00元/小时
- 云南省德宏市瑞丽市畹町镇云南省德宏市芒市江东乡云南省德宏市盈江县油松岭乡
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 侧重于由内而外,凭借自己习练太极多年的经验,整理到慢跑锻炼中,调理增强心肺功能。
- 增加了内家拳由内而外的自主呼吸方法,锻炼的同时结交志同道合的朋友。
- 跑步是如何改善自己体质的?最难得是对身体的自我认识,如何找到属于自己的节奏和频率,通过呼吸的调节,在慢跑的基础上增强心肺功能,由内而外地强健自身体魄。
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