跑步有很多中技巧 有呼吸法 三步一呼和五步一

汪灶27

地址：云南省楚雄市武定县万德镇

本地服务：37.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

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地址：云南省楚雄市楚雄市鹿城镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑更多相关文章 经常进行慢跑的人生病的几率都比从不进行锻炼的人要少得多，慢跑不仅可以促进新陈代谢，还可以提高耐力。每天坚持20分钟慢跑，或者更长时间，有以下好处： 增强心肺功能

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地址：云南省楚雄市南华县红土坡镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

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地址：云南省楚雄市

本地服务：48.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

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地址：云南省楚雄市楚雄市东华镇

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综合评分：4.8

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可以带你跑出健康，带跑，快来一起和我跑步吧

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地址：云南省楚雄市姚安县栋川镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

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地址：云南省楚雄市元谋县元马镇

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：不同的体重跑法不同，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，需要的可以沟通一下，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

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地址：云南省楚雄市禄丰县金山镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

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地址：云南省楚雄市永仁县永定镇

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地址：云南省楚雄市元谋县元马镇

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服务介绍：不同的体重跑法不同，可以跟你一起跑步锻炼身体，我会给你一个完美的跑步计划，一起锻炼身体

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地址：云南省楚雄市南华县红土坡镇

本地服务：50.00元/小时

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地址：云南省楚雄市楚雄市紫溪镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。