很高兴认识你 我有好几年的户外登山实践经验

趣多多小27

地址：山东烟台蓬莱市刘家沟镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：脚力锻炼，久坐办公室，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，快来和我一起去爬山吧

鲜明单于缸缸32

地址：山东烟台芝罘区毓璜顶

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

少东家34

地址：山东烟台烟台经济技术开发区八角（烟台开发区）

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

杨笑_b26

地址：山东烟台招远市金岭镇

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，爬山，欢迎随时来对我下单，服务态度好

晓蕾宝逢28

地址：山东烟台长岛县北长山乡

本地服务：300.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带您去南京名胜古迹，聊聊天说说话度过美好的一天

十年之约A0035

地址：山东烟台海阳市外向型工业加工区

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

木自欣罢25

地址：山东烟台海阳市朱吴镇

本地服务：228.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：欢迎随时来对我下单，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，让你拥有与大自然深层次接触的机会，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

医路深渊27

地址：山东烟台龙口市下丁家镇

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，一起跨越高山

日耳曼草27

地址：山东烟台招远市夏甸镇

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起愉快的爬山，闲暇时间去郊外爬爬山，随叫随到，虽然爬山很苦很累

蔫呼呼的玩笑36

地址：山东烟台芝罘区黄务

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，让你以后一定非常喜欢爬山

遇见

地址：山东烟台芝罘区凤凰台

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

mZ有毅

地址：山东烟台芝罘区奇山

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。