盐城陪女孩跑步

ryJf纯洁泥猴桃

地址：江苏省盐城市射阳县临海农场

线下服务：6.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，快来和我聊聊如何开始跑步吧

苏苏呀！

地址：江苏省盐城市亭湖区毓龙

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

我要的坚强自己给

地址：江苏省盐城市东台市东台镇

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的请尽快下单吧

绝世英雄娇娇.

地址：江苏省盐城市阜宁县阜城

线下服务：6.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跟着跑 ，然后自己跑， 累死啦 ，浑身汉，服务周到，

ペ旭

地址：江苏省盐城市亭湖区文峰

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，欢迎随时来对我下单

夕阳Ir

地址：江苏省盐城市射阳县合德镇

线下服务：6.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，欢迎随时来对我下单

纵横文健

地址：江苏省盐城市滨海县滨淮农场

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：运动让生活更加美丽，有时间的大家都可以出来锻炼下身体，我不光需要吃喝玩乐，同样需要健康

笑笑恢廓

地址：江苏省盐城市东台市梁垛镇

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：陪跑步。可以聊天什么的 然后看看什么电影呀

一座城一个人

地址：江苏省盐城市盐都区潘黄

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：诚信互赞，为人诚实可靠，具有亲和力！熟悉周围跑步环境！

枫叶安详

地址：江苏省盐城市东台市许河镇

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

雨雨兰

地址：江苏省盐城市亭湖区亭湖新区

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，欢迎随时来对我下单

冰清玉洁而璎师明冲

地址：江苏省盐城市响水县响水镇

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

默认介绍

地址：江苏省盐城市建湖县开发区（钟庄）

线下服务：18.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

淡红鬼仉丰类

地址：江苏省盐城市亭湖区黄海（城南新区）

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

英飙瞿跑

地址：江苏省盐城市亭湖区毓龙

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一起散步，一起跑步，一起聊天，乐呵呵！！！

徐国民

地址：江苏省盐城市盐都区潘黄

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：夏天到了，这属于一个流汗的季节，来一次酣畅淋漓的跑步加上一顿特辣的火锅多美好

文成小鸽子hv

地址：江苏省盐城市阜宁县阜城

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一起跑跑步，聊聊天，开开心心的。。。。。

金晃晃镜子

地址：江苏省盐城市射阳县临海镇

线下服务：6.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：各种跑步都尝试过，主要是能找一个人陪着跑

依然那般

地址：江苏省盐城市阜宁县花园（开发区）

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可以夜跑，白天也可以，一直有跑步的习惯，跑的可快可慢

嘉勋之古吓

地址：江苏省盐城市东台市东台镇

电话咨询：0.50元/分钟

综合评分：4.6

服务介绍：良好的习惯 给你带来优质的生活 中午12点以后有空

雅宁宣

地址：江苏省盐城市亭湖区先锋

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：只限晚上6点到10点，欢迎大家来找我陪跑

灼心ksa

地址：江苏省盐城市亭湖区黄海（城南新区）

线下服务：8.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。有需要的请联系我吧

寻巧皓洁

地址：江苏省盐城市阜宁县阜城

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.7

服务介绍：我是一名体育运动爱好者，擅长跑步和篮球，基本功比较扎实，希望大家一起来增强体质和减肥。

晓蓝靳

地址：江苏省盐城市亭湖区环保产业园

线下服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：没事走路就要走半天、还很快、还能聊天、很喜欢跑步、有益于身体健康、还能锻炼身体

JOY若风

地址：江苏省盐城市亭湖区黄海（城南新区）

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，欢迎随时来对我下单

文博广

地址：江苏省盐城市亭湖区文峰

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：连跑步都能让你乐开花。我的目标就是让你开始怀疑人生

浮华若梦、

地址：江苏省盐城市亭湖区

线下服务：54.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

Fl风雅

地址：江苏省盐城市亭湖区亭湖新区

线下服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑步非专业，只是热爱，多邀请些人一起吸雾霾，净化城市空气。爱护环境人人有责！

虩虩山市市

地址：江苏省盐城市亭湖区文峰

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步是一项健康运动，有利于身体健康，增强体质，

芸遥端木生生

地址：江苏省盐城市滨海县滨海县现代农业产业园区

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步修养脾气性格，强身健体，培养一个人的情操

允州钰颖

地址：江苏省盐城市建湖县近湖

线下服务：5.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：经常自己一个人跑步，早晨晚上都可以。苒多远由你决定

休闲懒

地址：江苏省盐城市响水县响水镇

线下服务：27.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

李LZ

地址：江苏省盐城市滨海县滨淮农场

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人是全马职业选手，欢迎随时来对我下单，快来一起和我跑步吧，可以跟你一起跑步锻炼身体

一切往事都随风

地址：江苏省盐城市大丰区大中镇

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：虽然有点懒，但是喜欢把生活和事情经营得更好。让我教你从事喜欢的事吧

风凉心灵

地址：江苏省盐城市射阳县海通镇

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步、篮球、台球、看电影都可以找我哦，让您满意是我的宗旨哦

雨彤幽静

地址：江苏省盐城市盐城经济技术开发区步凤镇

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：互相监督，互相加油，有个陪跑的有动力！附近的

sumil

地址：江苏省盐城市大丰区大丰经济开发区

线下服务：27.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

郦醋鸿运

地址：江苏省盐城市建湖县上冈镇

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是市田径队的，有很丰富的经验，所以我能告诉你很多跑步技巧

XV小说

地址：江苏省盐城市建湖县近湖

线下服务：16.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一切以客户为主，每天晚饭后进行慢跑，3公里左右

鸿福风行

地址：江苏省盐城市大丰区草堰镇

线下服务：36.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可传授经验，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，非常值得信赖，不同的体重跑法不同

whhhwF

地址：江苏省盐城市滨海县坎南

线下服务：27.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

安心哒伊饮亡

地址：江苏省盐城市亭湖区新兴镇

线下服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。