慢跑 爬山 户外有氧运动 不仅增强体质 主要是不

章鱼堡里26

地址：江苏省徐州市沛县汉源

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：令双脚灵活有力，本人的爱好就是徒步去旅行，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处

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地址：江苏省徐州市沛县大屯

本地服务：188.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，爬山会消耗我们体内很多的热量的，久坐办公室，与大自然零距离接触

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地址：江苏省徐州市铜山区新区

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

边姻27

地址：江苏省徐州市铜山区马坡镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，让你以后一定非常喜欢爬山

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地址：江苏省徐州市睢宁县魏集镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

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地址：江苏省徐州市新沂市新安

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，久坐办公室，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，欢迎随时来对我下单

陶之夏呢26

地址：江苏省徐州市邳州市碾庄镇

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：随叫随到，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，与大自然零距离接触，多年登山教学经验保证安全

我本游侠27

地址：江苏省徐州市贾汪区老矿

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：与大自然零距离接触，一起爬山锻炼身体，一起来约次说走就走的登山吧，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

小岳岳K025

地址：江苏省徐州市铜山区三堡

本地服务：18.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

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地址：江苏省徐州市泉山区翟山

本地服务：89.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

大地滴答

地址：江苏省徐州市贾汪区塔山镇

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山，腰肌劳损，虽然爬山很苦很累，久坐办公室

乐淋淋

地址：江苏省徐州市铜山区汉王镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。