矫正跑步姿势 提高耐力 减肥减脂 专业指导

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地址：新疆维吾尔自治区伊犁市新源县新源镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：休假回家，每天早上8点左右户外跑步，一般跑20分钟4公里左右，也可以跑慢点。

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地址：新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁县萨木于孜乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

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地址：新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市解放路

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。前4公里配速可以达到5分以内

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地址：新疆维吾尔自治区伊犁市尼勒克县尼勒克马场

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。

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地址：新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市墩买里

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

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地址：新疆维吾尔自治区伊犁市奎屯市北京路

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

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地址：新疆维吾尔自治区伊犁市察布查尔锡伯自治县琼博拉乡

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，跑结束带你拉伸肌肉，跑前做什么热身

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地址：新疆维吾尔自治区伊犁市尼勒克县喀拉苏乡

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

笑天温乎26

地址：新疆维吾尔自治区伊犁市新源县则克台镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

半张壹31

地址：新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市伊宁市边境经济合作区

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

笑天温乎

地址：新疆维吾尔自治区伊犁市特克斯县特克斯军马场

本地服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

悠久司粥粥

地址：新疆维吾尔自治区伊犁市奎屯市北京路

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。