跑完怎么做拉伸 不同的体重跑法不同 可以教你

城市妹子41

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综合评分：4.6

服务介绍：从小就喜欢跑步，夜跑、晨跑都可以，随时在线，随叫随到

我想变成个瘦子不想做30

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服务介绍：從事健身教練一年，畢業於體育學院，從事私人健身教練一年，一些專業知識已經穩定

貌美如花的訾生边30

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服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！热爱跑步，尤其是马拉松，希望能与你一起跑起来坚持每日夜跑2年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来

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服务介绍：本人自己也喜歡運動，所以歡迎邀約一起運動

秦秦31

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服务介绍：活泼好动、性格大方、亦可文静，拥有丰富的跑步经验、根据您的各项指标给您制定心率、即开心又可以达到运动减脂的效果

领先神斜讨统23

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

丽丽38

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服务介绍：運動健兒：喜歡看書：運動：聊天：打羽毛球：是個頂級吃貨

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服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，想快就快想慢就慢，一切都听你的

辛苦的上官28

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服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

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服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

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服务介绍：滨江大道一起约跑，跟我一起一定是个愉快的一天哦，什么事都是可以商量的啦

彬花花

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服务介绍：下沙文泽慢跑5公里，天气好都可以跑步，晚上7点开始，钱塘江