快来和我聊聊如何开始跑步吧 要多久 跑完怎么

左左zoey32

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服务介绍：本人自己也喜歡運動，所以歡迎邀約一起運動

秦秦31

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服务介绍：活泼好动、性格大方、亦可文静，拥有丰富的跑步经验、根据您的各项指标给您制定心率、即开心又可以达到运动减脂的效果

茉莉31

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服务介绍：瘦子也爱跑步，爱自己爱生活，控制体重！做完美的自己

@屿鹿28

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服务介绍：我就是一個二逼，可以逗你開心並讓你有自信的，達到有效果的陪跑二貨

绝伦的华菁37

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服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，想快就快想慢就慢，一切都听你的

别抢我松子32

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我想变成个瘦子不想做30

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服务介绍：從事健身教練一年，畢業於體育學院，從事私人健身教練一年，一些專業知識已經穩定

领先神斜讨统23

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

不会飞的翅膀28

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服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

椰子亮光光32

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指爱美甲

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服务介绍：可以正確的引導你跑步怎樣能達到最好的效果，不受傷，正確的跑姿，跑前熱身，跑後拉伸。

遇上As

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服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，有需要的请联系我吧