阿克苏健身教练

从业五年 经验丰富 增肌减脂 拉伸 运动康复 训

服务时间周日周一周二周三周四周五周六

宛秋乌族族

宛秋乌族族

位置新疆维吾尔自治区阿克苏市库车县新城

技能等级初级2

等级积分2223分

最近访客14419人

活跃度

综合评分4.6

需求次数85

需求成交次数124

被邀请次数171

服务成交次数469

手机号151####3813

微信号cjq####192

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:110.00元/小时
  • 新疆维吾尔自治区阿克苏市拜城县康其乡新疆维吾尔自治区阿克苏市库车县萨克萨克新疆维吾尔自治区阿克苏市阿克苏市栏杆新疆维吾尔自治区阿克苏市拜城县铁热克镇

服务内容

  • 从业五年,经验丰富,增肌减脂,拉伸,运动康复,训练计划制定,根据客户具体需要制定你最适合方式锻炼。我在这里等你。
  • 深蹲多少次才能有效果?新手的话一次30个就可以了。后面熟悉了这个节奏可以5个递增,每次不超过一百个,可以多分几组,休息时间可以长点。

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