10千米5分配速 半马5分半 全马6分不到

草西是疯27

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市沙雅县英买力镇

本地服务：78.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：需要的可以沟通一下，调整方法，想快就快想慢就慢，可以教你跑前的专项训练怎么做

42悦心小蘑菇25

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市阿克苏市依干其乡

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，想快就快想慢就慢，一切都听你的

秋味A0021

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市阿克苏市英巴扎

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：钱不钱无所谓锻炼最重要

秋的是了26

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市拜城县种羊场

本地服务：58.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：需要的请尽快下单吧，有需要的请联系我吧，可以跟你一起跑步锻炼身体，欢迎随时来对我下单

文静静E27

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市阿克苏市托普鲁克乡

本地服务：68.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：要多久，带跑，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

玄乎橘子29

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市乌什县奥特贝希乡

本地服务：54.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

荣轩raz29

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市阿瓦提县阿克苏监狱

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，欢迎随时来对我下单

文明小白菜27

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市阿克苏市依干其乡

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，有需要的请联系我吧

范云裕逾45

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市拜城县拜城镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

西门逢贴近29

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市库车县库车监狱

本地服务：54.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

魔镜智渊

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市库车县东城

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

范云裕逾

地址：新疆维吾尔自治区阿克苏市沙雅县红旗镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。