翘臀练出来

TRX核心训练

带你们健身

问到最后，可能反而做不成

学员很努力

一旦爱上，就再也放不下

大家一起来健身

拉升侧腰线条

悬挂式训练，主要练核心和稳定性，美国海军陆战队发明的[得意]

开始健身最好的时机就是现在！