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与TA聊天服务介绍:徒步,登山,漂流,溯溪,瀑降,露营,野炊,滑雪,骑行
宝贵尉迟
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张教练
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与TA聊天服务介绍:打拳很多年,泰拳、散打、搏击、防身术都很擅长,社会上不稳定因素这么多,女孩子学点防身术很有必要
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。