爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
殷报
位置湖北省襄阳市襄城区真武山
技能等级初级1
等级积分2922分
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活跃度高
综合评分4.8
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:50.00元/小时
- 湖北省襄阳市襄城区古城湖北省襄阳市枣阳市吴店镇湖北省襄阳市谷城县盛康镇湖北省襄阳市襄城区欧庙镇湖北省襄阳市樊城区米公
服务内容
- 爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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