襄阳陪跑步

惜文Dc

地址：湖北省襄阳市樊城区中原

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：随叫随到，贴心陪跑，能鼓励你和我一直坚持跑下去！

QG纸鹤

地址：湖北省襄阳市襄州区张湾

线下服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，服务态度好，非常值得信赖

萧曼运气

地址：湖北省襄阳市襄城区檀溪

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢运动，健康你我，第一次发就感觉时间还好吧

月球没

地址：湖北省襄阳市樊城区中原

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：这个其实我也不是很跑得动但是我还是挺想一起跑跑步什么的哈哈哈

箐陌＿＿

地址：湖北省襄阳市谷城县茨河镇

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我可以带你去爬山，去钓鱼，去呼吸新鲜空气、结伴同行！

思晨安容

地址：湖北省襄阳市南漳县九集镇

线下服务：5.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，夜跑、晨跑都可以，需要的可以沟通一下

半吊子先生vi

地址：湖北省襄阳市襄城区尹集乡

线下服务：6.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步多年 带你长跑慢跑 都可以 擅长耐力跑

人生如梦

地址：湖北省襄阳市樊城区汉江

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，需要的可以沟通一下

悦昀恬悦

地址：湖北省襄阳市襄州区张湾

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：如果一个人跑步，想有个伴一起锻炼，快来约我吧

语雪小茹

地址：湖北省襄阳市襄州区黄集镇

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来一起和我跑步吧

辛苦愉心

地址：湖北省襄阳市襄城区真武山

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步掌握好节奏，慢快跑结合，对身体还是非常

陈吉A00

地址：湖北省襄阳市枣阳市南城

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，跑前做什么热身，我会给你一个完美的跑步计划，随叫随到

机智

地址：湖北省襄阳市樊城区高新区团山镇

线下服务：2.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，随时在线，随叫随到

问筠乐曲2F

地址：湖北省襄阳市樊城区王寨

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，快来和我聊聊如何开始跑步吧

星星

地址：湖北省襄阳市老河口市洪山嘴镇

线下服务：35.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人田径一级运动员 体能训练 力量训练 塑形训练 有一定的指导方法

佳樂樂

地址：湖北省襄阳市樊城区米公

线下服务：36.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

相遇幸甚

地址：湖北省襄阳市襄城区隆中

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。私聊看照片

安珊顾

地址：湖北省襄阳市樊城区汉江

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

滞缓茵茵

地址：湖北省襄阳市襄州区肖湾

线下服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：时间，地点你安排。建议长跑……最好是在环境好的地方……

康仙

地址：湖北省襄阳市樊城区高新区团山镇

线下服务：5.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

蒋昆亮闪闪

地址：湖北省襄阳市襄城区檀溪

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：无氧加有氧训练方式要来尝试一下！自律让你更自由！

uF愉柠面条

地址：湖北省襄阳市樊城区米公

线下服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：慢跑，冲刺跑，变速跑，指导跑等等都可以。我会在旁指导

大周宇啊p_

地址：湖北省襄阳市襄城区隆中

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

世间道

地址：湖北省襄阳市老河口市张集镇

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

斜浊浊悦畅

地址：湖北省襄阳市樊城区高新区团山镇

线下服务：100.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：陪跑，专项体能训练，体质改善建议，青少年体质增长

问题苡

地址：湖北省襄阳市樊城区汉江

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

傲涵HiM

地址：湖北省襄阳市枣阳市琚湾镇

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

柚子WU

地址：湖北省襄阳市襄州区古驿镇

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：从事过技能培训！一个月能坚持者！保证身心健康！强身健体

晓槐可乐

地址：湖北省襄阳市樊城区高新区七里河

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：从小就喜欢跑步，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧

和生.小马佩德罗

地址：湖北省襄阳市襄城区隆中

线下服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

贺猛

地址：湖北省襄阳市襄州区东津镇

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：户外跑步要注意保暖 注意运动节奏 调节自己的心率

永恒

地址：湖北省襄阳市谷城县城关镇

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：虽然有点懒，但是喜欢把生活和事情经营得更好。让我教你从事喜欢的事吧

风流的听露

地址：湖北省襄阳市襄州区张湾

线下服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：您让咋跑我咋跑。。撒欢子给你看都行。。！

祥萍鸿志

地址：湖北省襄阳市襄州区东津镇

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，快来一起和我跑步吧

Dark中介

地址：湖北省襄阳市樊城区汉江

线下服务：5.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

7i馨蓉

地址：湖北省襄阳市襄城区檀溪

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：白天上班没有时间晚上6点下班陪跑两个小时

虹玉终

地址：湖北省襄阳市樊城区米公

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：美好的的一天从晨跑开始，阳光的味道暖暖的

麦角

地址：湖北省襄阳市樊城区米公

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

e麻昏各使

地址：湖北省襄阳市襄州区张湾

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

宝朗悦昀

地址：湖北省襄阳市樊城区定中门

线下服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，欢迎随时来对我下单

彼岸花成海

地址：湖北省襄阳市襄城区古城

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我每天都坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。欢迎随时来对我下单

信封蓝天

地址：湖北省襄阳市樊城区柿铺

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：短期内取得理想结果是不可能的，只有经常锻炼才会提高锻炼水平。如果一周只跑一次，跑的距离再长也没有多少益处。因为在中断跑步的六天里，身体组织已将跑步带来的好处消耗得一干二净。因此，一周内跑步不得少于三次。平常缺乏锻炼的人，一旦决心开始经常性锻炼后，