有氧运动和无氧运动都行 户外跑步爬山都可以

小妍好冷呦26

地址：湖南省湘潭市湘潭县石潭镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：陪你度过愉快的时光，快来快来预快来预约我吧，我在这里等你，对各项健身都精通

雷世东牛27

地址：湖南省湘潭市湘乡市望春门

本地服务：78.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：没事就想走走，本人常有健身，绝对有安全感！太远的地方就算了，平时上班怕时间不够。

Iuhe27

地址：湖南省湘潭市湘乡市白田镇

本地服务：88.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：约上我一起去健身吧，可以约我一起哦~，可以一起来健身，就与我一起吧

哈哈29

地址：湖南省湘潭市湖南湘潭高新技术产业园区板塘

本地服务：72.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：没有经验，但是自己是从胖子瘦下来的，所以有一些运动方法

T1清晰29

地址：湖南省湘潭市湘潭县河口镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：从业五年，经验丰富，减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。想要好身材，可以来找我哦~

怪兔兔33

地址：湖南省湘潭市岳塘区书院路

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

阴森的上山25

地址：湖南省湘潭市岳塘区岳塘

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：不在感到孤单无聊，让你不再一个人寂寞，来请我服务吧~

S1跳跳糖29

地址：湖南省湘潭市雨湖区城正街

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：从业五年，经验丰富，增肌课程，减脂课程，体态纠正课程，康复训练课程，产前产后训练课程，小团体课训练课程，特殊人群训练课程等。快来和我一起健身吧！

阿亮37

地址：湖南省湘潭市湘乡市月山镇

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：从业五年，经验丰富，塑形、减脂、增肌、综合格斗健身等。如果想肉变得更加紧致的小伙伴儿们可以约我奥。

杰振de27

地址：湖南省湘潭市湘潭九华示范区和平

本地服务：398.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：希望能有人约我，我会用心服务，一起以客户为主，非常欢迎你的加入

Iuhe

地址：湖南省湘潭市湘乡市白田镇

本地服务：88.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：约上我一起去健身吧，可以约我一起哦~，可以一起来健身，就与我一起吧

阴森的上山

地址：湖南省湘潭市岳塘区岳塘

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：不在感到孤单无聊，让你不再一个人寂寞，来请我服务吧~