做私教两年 主攻格斗这一块 拳击 散打 泰拳 女
服务时间周一周二周三周四
![今夕何夕]()
今夕何夕
位置安徽省芜湖市繁昌县孙村镇
技能等级初级2
等级积分6617分
最近访客19438人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数84
需求成交次数166
被邀请次数292
服务成交次数1629
手机号147####2965
微信号qpz####8448
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 线上服务
- 本地服务:200.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟线上服务:64.00元/小时
- 安徽省芜湖市芜湖县六郎镇安徽省芜湖市镜湖区滨江公共服务中心安徽省芜湖市三山区三山
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 塑身形体
服务内容
- 做私教两年，主攻格斗这一块，拳击，散打，泰拳，女子防身术，关节控制，国术。有兴趣的可以约我。
- 深蹲多少次才能有效果？所有锻炼肌群的动作最主要还是看你自身的肌肉募集感，肌肉募集感强自然更快有效果，肌肉募集感差自然要长时间才能有效果，就比如说你想练臀，却练到了股四头肌更多点。
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