充分活动身体关节 热身 充分活动膝关节以及踝

冰糖莲子27

地址：山东潍坊青州市黄楼

本地服务：428.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：需要的可以沟通一下，可以带你跑出健康，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，减缓对膝盖脚踝的损伤

兴盛祖29

地址：山东潍坊高密市高密市密水

本地服务：12.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

于是乎-27

地址：山东潍坊潍城区潍城经济开发区

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有需要的请联系我吧，快来和我边聊天边跑步吧，一起交流避免运动损伤，本人是全马职业选手

瑶小主30

地址：山东潍坊寒亭区固堤

电话咨询：2.00元/分钟

综合评分：4.6

服务介绍：陪跑步，有同类爱好的，就一起来慢跑，聊聊天。我是个很有耐心的人。

高金虎A0029

地址：山东潍坊坊子区凤凰

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

神女阿台27

地址：山东潍坊寿光市圣城

本地服务：258.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可单纯陪跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，想快就快想慢就慢，可以跟你一起跑步锻炼身体

雪儿28

地址：山东潍坊昌邑市下营镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来和我聊聊如何开始跑步吧

脱发少女27

地址：山东潍坊潍城区于河

本地服务：228.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，非常值得信赖，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，曾接受过专业训练

那我就在27

地址：山东潍坊寿光市田柳镇

本地服务：368.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：带跑，快来一起和我跑步吧，需要的请尽快下单吧，能提供专业跑步指导

流年飞逝A0036

地址：山东潍坊临朐县辛寨镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

馬國喆

地址：山东潍坊寿光市孙家集

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

香氛宜人

地址：山东潍坊昌乐县红河镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。