专业高级健身教练跑步是最基础的一项有氧运
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![不苦家]()
不苦家
位置天津市和平区南营门
技能等级初级5
等级积分5431分
最近访客24101人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数67
需求成交次数96
被邀请次数265
服务成交次数1434
手机号135####7297
微信号udj####94581
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:88.00元/小时
- 天津市河北区建昌道天津市南开区嘉陵道天津市南开区鼓楼
- 跑步类型： 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 专业高级健身教练 跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果 一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限
- 北京健美协会全能高级私人教练 TRX悬挂系统认证 普拉提高级导师 21种疼痛高级认证 二级营养师 北京红十字会CPR认证 擅长，减脂，塑形，产后恢复，极塑美臀 运动格言:要么努力要么回去
- 跑步可以减肥吗跑步是可以减脂的，它属于一项有氧运动，但在它减掉您脂肪的同时，您的肌肉含量可能也会有减少，所以我们可以搭配上抗阻力训练来保证肌肉尽可能不要大量流失
- 北京健美协会全能私人教练高级证书
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