拳击健身跑步 健身以增加力量 减脂 本人属于壮
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![贝霞姝]()
贝霞姝
位置天津市南开区万兴
技能等级高级2
等级积分19208分
最近访客21506人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数52
需求成交次数70
被邀请次数207
服务成交次数1762
手机号187####5432
微信号oew####317
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:80.00元/小时电话咨询:0.50元/分钟
- 天津市东丽区天津开发区西区天津市宁河区天津未来科技城滨海高新区片区天津市和平区五大道
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群服务目的： 减少体重,肌肉力量
服务内容
- 拳击健身跑步，健身以增加力量，减脂，本人属于壮型的，被人调侃，去当保安把，，，
- 应届大学生，喜欢健身，也自己研究，喜欢拳击，也希望以后能从事体育方面的工作。
- 饮食，身体疲劳饮食方面，建议清淡为主，少盐低脂无糖低碳高蛋白和多重维生素。运动身体疲劳，有些是太控制自己饮食了，导致身体需要的能量和？运动掉的热量差太多了，导致身体进入饥饿模式，无力，困，还有一些是假疲劳，身体从来没有过这样，是不适应的表现，通常一个礼拜快的会马上适应，慢的要一个月。无论是健身还是减脂饮食非常重要，关系到自己身体变化的快慢，还有日常生活习惯。
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