教会你如何健身 如何增强身体健康 如何让你走
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![秀妮柑橘3A]()
秀妮柑橘3A
位置江苏省泰州市兴化市大垛镇
技能等级中级2
等级积分20092分
最近访客25001人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数52
需求成交次数101
被邀请次数220
服务成交次数1892
手机号152####1640
微信号ely####20796
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:50.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 江苏省泰州市靖江市马桥镇江苏省泰州市姜堰区三水江苏省泰州市兴化市林湖乡江苏省泰州市兴化市沙沟镇江苏省泰州市兴化市周奋乡
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 教会你如何健身，如何增强身体健康，如何让你走上健康人生之路
- 1:了解客户基本信息 姓名:年龄:身高:体重:居住地:工作:空闲时间:具体目标:2:静态姿势评估:判定体型，有针对性的改善体型，大，小臂围，胸围，腰围，臀围，大小腿围，正常站姿（脚并拢，手臂放于身体两侧，身体放松）正面全身照，背面照，侧面照，最好紧身衣能看清体型的 3:了解体能:体能测试:俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，体前屈，平板支撑 4:制定运动处方，饮食计划等 5:具体操作:直接视频指导，有条件可去健身房，没条件可根据目标，买些私教小器械，简单实用方便
- 具体操作1:了解客户基本信息 姓名:年龄:身高:体重:居住地:工作:空闲时间:具体目标:2:静态姿势评估:判定体型，有针对性的改善体型，大，小臂围，胸围，腰围，臀围，大小腿围，正常站姿（脚并拢，手臂放于身体两侧，身体放松）正面全身照，背面照，侧面照，最好紧身衣能看清体型的 3:了解体能:体能测试:俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，体前屈，平板支撑 4:制定运动处方，饮食计划等 5:具体操作:直接视频指导，有条件可去健身房，没条件可根据目标，买些私教小器械，简单实用方便
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