延安健身教练

时间和地点都可以约 您的健康要当下保持

服务时间周日周一周二周三周四周五周六

雁兰华菁

雁兰华菁

位置陕西延安宝塔区枣园

技能等级初级5

等级积分2136分

最近访客19476人

活跃度

综合评分4.8

需求次数85

需求成交次数104

被邀请次数232

服务成交次数497

手机号151####1561

微信号fxh####002

收藏

举报

服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:100.00元/小时
  • 陕西延安志丹县永宁镇陕西延安洛川县凤栖陕西延安延川县延水关镇陕西延安吴起县吴起
  • 训练部位: 服务目的: 减少体重

服务内容

  • 时间和地点都可以约,您的健康要当下保持!
  • 减脂,增肌,体型康塑,亚健康调理,理疗。
  • 我体重减到一个重量就不再变化,怎么回事?健身方式,营养的不协调使得降体重到了平台期,训练方式和营养摄入要均衡,训练过程两者都要时时调整!我是女性,举重训练接受不了?会长很多肌肉,太可怕了!对,太多的举重会增加肌肉的纬度,看起来不好看。训练方法的不同对肌肉的刺激不同,产生的效果也不同,所以科学合理的强度结合您的身体情况才最终达到您的目标!我很瘦,很多年就这样,能胖点或是壮一点吗?可以的,只要训练强度控制合理,调理肠胃,增加对食物的吸收,您自然体重增加,而且是健康的增加!我平时总感觉疲劳,医院检查却没有什么病,怎么回事,能通过健身调整好吗?您的状态就是亚健康状态,需要适当锻炼即可,同时要养成良好的锻炼习惯!

最新动态

下载约单APP查看TA的最新动态

去下载APP

优质延安健身教练服务者推荐

无味砸沉

无味砸沉27

地址:陕西延安吴起县五谷城镇

本地服务:498.00元/小时

综合评分:4.8

服务介绍:专业指导,如果你也喜欢健身,希望能有人约我,健身可以缓解日常工作中的疲劳

与TA聊天
宏浚Mlgh

宏浚Mlgh29

地址:陕西延安宝塔区南市

本地服务:100.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:从业五年,经验丰富,有着丰富的理论与实践经验,让客户练得开心,效果显著。快来和我一起交流吧!

与TA聊天
Sofi给

Sofi给26

地址:陕西延安安塞区招安镇

本地服务:398.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:我会让你见到最完美的自己,可以约我一起哦~,如果想健身,想去运动

与TA聊天
3l单于

3l单于30

地址:陕西延安甘泉县美水

本地服务:200.00元/小时

综合评分:4.8

服务介绍:从业五年,经验丰富,有着丰富的理论与实践经验,让客户练得开心,效果显著。健身会给身体带来非常多的好处,欢迎你的到来。

与TA聊天
喜嘛

喜嘛26

地址:陕西延安洛川县土基镇

本地服务:468.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:有需求的约我呦,我们一起努力吧,喜欢健身的可以联系我哦~,专业健身教练

与TA聊天
东郭徒含娇

东郭徒含娇40

地址:陕西延安宝塔区凤凰山

本地服务:200.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:从业五年,经验丰富,减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。想一起的可以联系我。

与TA聊天
香梅弘哈

香梅弘哈30

地址:陕西延安宝塔区万花山乡

本地服务:100.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:生命在于运动,快来约我吧!要么累死,要么懒死

与TA聊天
A珍爱蛋

A珍爱蛋32

地址:陕西延安宝塔区凤凰山

本地服务:200.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:从业五年,经验丰富,根据个人不同身体情况制定不同的健身组合,有氧健美操加上塑型普拉提,为您达到减肥塑型的目的。想健身的都可以找我哦。

与TA聊天
qg蜗牛钰雯

qg蜗牛钰雯28

地址:陕西延安安塞区沿河湾镇

本地服务:300.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:从业五年,经验丰富,根据个人不同身体情况制定不同的健身组合,有氧健美操加上塑型普拉提,为您达到减肥塑型的目的。健身不进可以塑形,还可以强身健体,期待你的加入。

与TA聊天
昵称关禁闭中

昵称关禁闭中26

地址:陕西延安宜川县集义镇

本地服务:228.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:想要好身材,期待你的加入,对各项健身都精通,想健身的都可以找我哦

与TA聊天

延安健身教练服务者推荐

纵然相驾驾

纵然相驾驾

地址:陕西延安子长县李家岔镇

本地服务:100.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌减脂,拉伸,运动康复,训练计划制定,根据客户具体需要制定你最适合方式锻炼。今天你运动了吗?没有就找我吧。

与TA聊天
香梅弘哈

香梅弘哈

地址:陕西延安宝塔区万花山乡

本地服务:100.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:生命在于运动,快来约我吧!要么累死,要么懒死

与TA聊天

为您推荐延安健身教练

抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP

下载约单
约单m站立即下载

约单APP-有你想要的服务新人领取300元代金券