一级健身指导员 目前在健身房也指导客户科学
服务时间周一周二周三周四
![笨笨鱼_刘]()
笨笨鱼_刘
位置陕西西安雁塔区长延堡
技能等级初级4
等级积分1957分
最近访客20390人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数64
需求成交次数149
被邀请次数287
服务成交次数1930
手机号137####3439
微信号pzq####01421
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:60.00元/小时
- 陕西西安新城区胡家庙陕西西安新城区西一路陕西西安鄠邑区渭丰镇
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 一级健身指导员，目前在健身房也指导客户科学健身
- 善于沟通，经验丰富，科学指导
- 比较瘦的人和比较胖的人该如何锻炼锻炼根据个人体质和身体状况科学进行，较瘦的人，需要多做无氧运动，增肌为主，同时调整肠胃改善吸收功能；较胖的人，多做有氧运动，减脂为主，同时调整饮食，控制热量摄入。
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瘦身
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