西安健身教练

首先激活训练部位 这段时间不包含在训练时间

服务时间周日周一周二周三周四周五周六

康康

康康

位置陕西西安长安区郭杜

技能等级初级3

等级积分1091分

最近访客23764人

活跃度

综合评分5.0

需求次数52

需求成交次数106

被邀请次数112

服务成交次数1047

手机号135####3462

微信号ysa####649

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:150.00元/小时
  • 陕西西安临潼区任留陕西西安灞桥区洪庆陕西西安临潼区代王
  • 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体

服务内容

  • 首先激活训练部位,这段时间不包含在训练时间内,之后简单热身,开始当天目标肌群训练,合理安排训练时间与周期,保证营养摄入,提高免疫力,提升心肺功能,增加肌肉围度,使体重达标,改善亚健康!
  • 从业经验丰富,改变别人,首先改变自己!
  • 我多久可以瘦下来?这个是因人而异的,只要通过科学的训练规划,合理的饮食安排,前三个月属于基础期,是可以感觉到变化的!

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