康复训练 肩关节 腰椎 颈椎 膝关节康复训练 体
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
张航
位置陕西西安长安区王寺
技能等级中级3
等级积分7491分
最近访客14878人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数51
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被邀请次数141
服务成交次数886
手机号187####9113
微信号iii####98
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:300.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 陕西西安阎良区关山镇陕西西安蓝田县洩湖镇陕西西安周至县厚畛子镇
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 康复训练(肩关节,腰椎,颈椎,膝关节康复训练) 体能训练 身体稳定与平衡训练 增肌 塑形 体重控制 体位纠正 柔软度训练 青少年以及中老年人 体能心肺 康复训练
- 毕业于首都体育大学 曾进修西安体育学院两年 八百米一级运动员 职业私人教练证书 亚洲体适能高级私人教练 营养与体重控制专家 北京健美协会健美健身 九年运动生涯以及丰富的健身经验 08年河北省健美比赛青年组60公斤级第三名 10年获得北京市阳光教练 15年陕西省‘根勤杯’75公斤级第二名
- 教练一个月我能瘦二十斤吗?可以~一个月不吃不喝的训练,整个人都可以瘦一大圈,不过反弹的也特别快~这种效果完全是不索取的!!正常的一周三次频率训练,健康的饮食,充足的睡眠~一月下来正常的减脂4~8斤,后期保证肌肉量的训练,提高你的代谢!!切勿急躁~
- 证书
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