有氧运动 减肥塑形跑步是有氧呼吸运动的一种
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
嘴嘴先生
位置陕西西安碑林区太乙路
技能等级初级1
等级积分579分
最近访客20551人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数73
需求成交次数76
被邀请次数240
服务成交次数1369
手机号131####0452
微信号hui####83131
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:30.00元/小时
- 陕西西安蓝田县玉山镇陕西西安临潼区小金陕西西安临潼区新丰陕西西安灞桥区纺织城陕西西安灞桥区席王
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 有氧运动,减肥塑形 跑步是有氧呼吸运动的一种,跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧,通过跑步,可以达到减肥的目的,它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
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