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服务介绍：跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧，跑前做什么热身，一起锻炼身体

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服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

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服务介绍：可以找我陪跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，跑结束带你拉伸肌肉，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

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服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

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服务介绍：可传授经验，需要的可以沟通一下，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，一起交流避免运动损伤