注意呼吸 由慢而快 一周可以进行三次 每次四十

我的日常27

地址：山西太原阳曲县泥屯镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，服务态度好，随时在线，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

嘎嘎li27

地址：山西太原古交市阁上乡

本地服务：400.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以带你跑出健康，随时在线，调整方法，带跑

宇浩A0026

地址：山西太原小店区平阳路

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：交朋友你聊开心了经验丰富了阅历广淡吐优雅，才是最好的朋友。

一二三公主33

地址：山西太原阳曲县凌井店乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，想快就快想慢就慢，一切都听你的

HxbDs蟠桃35

地址：山西太原阳曲县北小店乡

本地服务：42.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

雁玉申阳33

地址：山西太原迎泽区柳巷

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我就是想通过自己的努力攒钱可以救急自己生活

很纯净的伟44

地址：山西太原小店区西温庄乡

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

伟宝。。31

地址：山西太原杏花岭区敦化坊

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑锻炼身体，不仅可以让我们减肥，还可以强壮自己的身体，让我们一起跑步。

糖糖糖三27

地址：山西太原万柏林区化客头

本地服务：68.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：要多久，可以带你跑出健康，需要的可以沟通一下，跑结束带你拉伸肌肉

千寻宝宝26

地址：山西太原清徐县孟封镇

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有需要的请联系我吧，可以教你跑前的专项训练怎么做，跑前做什么热身，我会给你一个完美的跑步计划

震惊的把握

地址：山西太原迎泽区桥东

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧，跑前做什么热身，一起锻炼身体

灵泉半僧

地址：山西太原清徐县东于镇

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：可以找我陪跑，可以跟你一起跑步锻炼身体，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧