爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

勇往直前34

地址：陕西商洛商州区沙河子镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

请叫我丫总35

地址：陕西商洛商州区沙河子镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：热爱登山，就像热爱自己的生命一样，最大的梦想就是登遍所有的高山，你要跟我一起去探险吗？

何家大院26

地址：陕西商洛山阳县两岭镇

本地服务：398.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，脚力锻炼，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里

方殷富30

地址：陕西商洛商州区高校园区

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，让你以后一定非常喜欢爬山

宛茹米21

地址：陕西商洛丹凤县商镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

盖斯文V932

地址：陕西商洛镇安县铁厂镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山是个体力活，不能急，本人8小时登上华山顶峰。

端木赠峰31

地址：陕西商洛镇安县永乐

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山最需要的是勇气，一步步，脚踏实地的，

啸旌祝27

地址：陕西商洛丹凤县商镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：什么都行，个人感觉什么活动都可以，不知道你最喜欢干什么？？？

单塞塞N9xQ28

地址：陕西商洛商州区城关

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

风中诩28

地址：陕西商洛商南县城关

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

小小登山者

地址：陕西商洛丹凤县铁峪铺镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：会登山的人视登山为一种乐事，一边登山，一边欣赏路边的风景，他感受到的更多的是登山途中无尽的欢乐。欢迎所有爱好登山的人联系我哦！

中阳

地址：陕西商洛商南县城关

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：结伴同行35岁一45岁女户外爱好者，登山、徒步，顺游