赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

勇往直前34

地址：陕西商洛商州区沙河子镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

瓜怂丶26

地址：陕西商洛商州区高校园区

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我

江捏29

地址：陕西商洛商州区城关

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

莫言29

地址：陕西商洛商南县城关

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍： 科学的跑步可以使 1、全身肌肉得到锻炼 2、有效瘦身 3、加速机体新陈代谢能力排毒养颜等 错误的跑步方法的危害 1、腿部静脉曲张 2、膝盖易得滑囊炎 3、腿部肌肉难看 4、跑步前不科学热身，跑步时易损伤 5、跑步后不科学活动腿部肌肉和腿部经脉，损伤肌肉，易劳损，跑步后不科学活动，会使腿部长时间疼痛

Allenfkt31

地址：陕西商洛商州区腰市镇

本地服务：8.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

小兔子音景42

地址：陕西商洛商州区三岔河镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人是全马职业选手，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，随时在线，随叫随到

fAdXB镜子29

地址：陕西商洛镇安县永乐

本地服务：6.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

大江25

地址：陕西商洛商州区大荆镇

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人喜欢跑步，跑步能让人快乐！跑步能让人健康！夏天本身就应该出汗。

tzbq岳31

地址：陕西商洛商州区夜村镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

萌哥哥32

地址：陕西商洛山阳县中村镇

本地服务：6.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

tzbq岳

地址：陕西商洛商州区夜村镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

北秋-

地址：陕西商洛商州区刘湾

本地服务：6.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。